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  • 2017/12/21

  • 6時半に目が覚めて、TVをつける。
    そのまま1時間以上布団の中でグズグズ。
    8時頃ようやく起き上がって朝食(オートミール、野菜スープ、ヨーグルトなど)
    朝食終わり、TVのニュースを見ながらPCで遊ぶ。

    10時頃、電話にて協会けんぽの生活習慣予防検診の予約。
    安定剤使用の胃カメラはもう予約終了で、バリウムとなると言われたので胃の検査は断る。
    検診は約1ヶ月後の1月25日に決定🎵

    ・・・・乳がんの診察で定期的に検査していますが、血糖値の検査はないので申し込みました。
    この前、中性脂肪が高かったのも気になるし、糖質制限を始めてから5ヶ月目となるので、数値がどうなっているか興味津々です!!

    申込書をFAXしてくれ、と言われたけど、うちにはFAX無いので直接持って行きコピーしてもらいました。
    その後、ダイソーとスーパーで買い物。

    1時半頃家に戻り、昼食。
    (低糖質のパンと、目玉焼き、わかめスープなど)。

    午後は低糖質のお菓子作り!
    コーヒーゼリー作りました。(^^♪
    P_20171221_134956.jpg
    鍋でお湯を沸かし、インスタントコーヒーとゼラチンとエリスリトール(甘味料)を溶かします。

    P_20171221_144030.jpg
    2時間くらい冷蔵庫で冷やします。

    P_20171221_144214.jpg
    出来上がり、美味しいーー! 簡単でした~。

    おやつの後は再びPCで遊ぶ。
    6時過ぎにお酒のアテづくり。
    チビチビと晩酌しながら今に至る・・・。

    なんという平和な1日!、幸せです。(^^)

    そうそう午前中にこの前、面接を受けた会社から「不採用!」の電話ありました。
    あーーー、すっきりした。


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    プロフィール

    しましまネコ

    Author:しましまネコ

    60代離別シングル、乳がんサバイバー。発達障害の息子と気楽な2人暮らし。
    2014年に左胸切除、抗がん剤、ハーセプチン、ホルモン治療を経て現在は半年に1度の検査のみ。
    お酒が大好きで毎日呑んでます♪

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