6時半に目が覚めて、TVをつける。
そのまま1時間以上布団の中でグズグズ。
8時頃ようやく起き上がって朝食(オートミール、野菜スープ、ヨーグルトなど)
朝食終わり、TVのニュースを見ながらPCで遊ぶ。
10時頃、電話にて協会けんぽの生活習慣予防検診の予約。
安定剤使用の胃カメラはもう予約終了で、バリウムとなると言われたので胃の検査は断る。
検診は約1ヶ月後の1月25日に決定🎵
・・・・乳がんの診察で定期的に検査していますが、血糖値の検査はないので申し込みました。
この前、中性脂肪が高かったのも気になるし、糖質制限を始めてから5ヶ月目となるので、数値がどうなっているか興味津々です!!
申込書をFAXしてくれ、と言われたけど、うちにはFAX無いので直接持って行きコピーしてもらいました。
その後、ダイソーとスーパーで買い物。
1時半頃家に戻り、昼食。
(低糖質のパンと、目玉焼き、わかめスープなど)。
午後は低糖質のお菓子作り!
コーヒーゼリー作りました。(^^♪
鍋でお湯を沸かし、インスタントコーヒーとゼラチンとエリスリトール(甘味料)を溶かします。
2時間くらい冷蔵庫で冷やします。
出来上がり、美味しいーー! 簡単でした~。
おやつの後は再びPCで遊ぶ。
6時過ぎにお酒のアテづくり。
チビチビと晩酌しながら今に至る・・・。
なんという平和な1日!、幸せです。(^^)
そうそう午前中にこの前、面接を受けた会社から「不採用!」の電話ありました。
あーーー、すっきりした。
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